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没有老婆不重要 今夏侍寝神器大盘点

2015-07-07 01:41:36

  “春困秋乏夏打盹”,这最后一个说的就是夏天犯困这点儿事。以小编的个人经验而言夏天的困倦相比其它的任何一个季节都严重。今天是“小暑”节气,小编就来给大家介绍一下夏季怎么睡更健康。

  我们在经过了上午的工作和学习之后往往会消耗大量的体力和脑力。在这个时候小憩片刻不仅能缓解疲劳,补充体力,还对健康大有益处。但是千万别忘了,任何事儿都要讲科学,午睡这件事同样需要讲科学。

  小暑节如何午睡更健康?

  睡前不吃油腻食物,不吃得太饱。油腻食物会增加血液黏稠度,加重冠状动脉病变,加重胃消化负担,影响午休质量。

  午睡时间不宜过长,午睡时间以半小时至一小时为宜,睡多了由于进入深睡眠,醒来后会感到很不舒服。如果遇到这种情况,起来后适当活动一下,或用冷水洗脸,再喝上一杯水,不适感会很快消失。

  午睡需要选对地方,午睡不能随便在走廊下、树阴下、草地上、水泥地面上就地躺下就睡,也不要在穿堂风或风口处午睡。因为人在睡眠中体温调节中枢功能减退,重者受凉感冒,轻者醒后身体不适。

  趴在桌上午睡不可取,趴在桌沿上午睡会压迫胸部,影响呼吸,使手臂发麻,更达不到使身体得到调剂休息的目的。


  怎样提升午睡质量

  人有三分之一的时间是在睡眠中度过的,午睡自然也位列其中,午睡质量高的重要性咱们之前也说了不少,那么怎样提升睡眠质量呢?


  空气要清新

  幻响i-mu K空气净化器

  产品链接:https://item.jd.com/1135723.html

  幻响i-mu K空气净化器可以制造800万氧吧负离子,使您如置身于森林之中,6大领先核心技术为您打造健康洁净的环境。

  幻响i-mu K空气净化器

  桌面车内多重使用方法相当贴心

  内部三层过滤网分别过滤PM2.5、二手烟以及细菌和病毒。

  另有贴心的超静音设计,安静的运行再也不用担心空气净化器工作时的噪音打扰睡眠。


  温度要舒适

  格力FD-4010B电风扇

  产品链接:https://item.jd.com/376047.html  

  夏天必不可少的就是一台电风扇,这款格力出品的FD-4010B电风扇就不错,175元的价格,高品质配件,丰富的功能,以及全面的安全设计。

  内部搭载铝壳电机,寿命更长,4S高效电机优越的低压启动功能160V-240V均能正常工作,更有35分贝超低噪音运行,只有清凉再无吵闹。

  除了电机之外格力还为这款电风扇选择了100%纯铜高导磁线圈高效节能。

  当然,在使用起来这款产品也非常给力,FD-4010B不仅拥有多档风速选择功能,还有定时开关机等功能,全程远红外遥控,相当实用哟。


  环境要健康

  小狗D-601除螨吸尘器

  产品链接:https://item.jd.com/1112922375.html

  讲求生活健康的今天吸尘器作为家庭清洁的最重要工具其分类与性能越来越细,越来越专业。

  小狗D-601除螨吸尘器专为床铺和针物设计,这无疑是它最大的亮点,相对市场上其它的产品,它最核心的部分莫过于HEPA滤网,有效清除细颗粒物,有效率高达99.75%。

  不仅如此,D-601还配置了双UV紫外线灯、双震动拍打头、双过滤拦截系统三者配合,除螨杀菌功率是其他品牌吸尘器的双倍!而其他品牌的除螨吸尘器只有一根紫外线灯管(杀不死螨虫)一个震动拍打头(不能震出深处螨虫)一重过滤系统(过滤不干净)。

  UV-C安全波段紫外线杀菌除螨,并配合三位一体触点技术,进行除螨操作时,保护人体免遭紫外线的意外伤害。


  本文内容由中国家用电器协会消费指导部提供

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